TAI-CHI
COURS DISPENSÉS PAR UNE PROFESSIONNELLE AU CV IMPRESSIONNANT :
MARION MORTUEU -BAE
Je suis diplômée d’état d’enseignante en danse contemporaine . Praticienne également diplômée d’une pratique somatique appelée body-mind-centering . J’ai étudié auprès du maitre Chu king hung pendant une quinzaine d’année . Depuis une dizaine d’années j’ai choisi de suivre l’enseignement de maitre Bob Boyd : la forme du style du serpent dans une approche approfondie en référence au style ancien originel avec un excellent travail pour la colonne vertébrale et un aspect énergétique très efficace . J’ai etudié par ailleurs au fur et à mesure de mon parcours et ce depuis au moins 25 ans, différentes formes de Qi gong ,les 6 sons , les 18 traitements , les yi jin jin , la gymnastique taoïste, l’enchainement du docteur yamama, la série des oiseaux …
JE VOUS PROPOSE LE TAI CHI FORME DU SERPENT
Dans le cours de Taichi de la forme du serpent , nous étudierons la manière de pouvoir nourrir notre l’énergie vitale au coeur de l’action ,
nous ancrer en alignant nos trois centres ( tantiems ) dans un axe terre /ciel pour faciliter la circulation de l’énergie dans tout le corps
Nous nous exercerons aux principes fondateurs énoncés par Yang Cheng Fu et plus précisément dans le style du serpent qui développe un travail spécifique sur la colonne central à travers une série de chi gong comme protocole préparatoire , également à travers des marches des exercices d’écoute et de facilitation des trajets de l’énergie dans le mouvement à travers les fashia et les méridiens
La mise en place des principes de base comme lâcher / détendre / fondre et creuser la poitrine pour connecter la terre pleinement
Puis à partir de la descente dans la terre , et nourri par le contact avec cette énergie de la terre , laisser le dos s’ériger et s’allonger
Détendre , habiter la taille et nourrir le tantiem pour soutenir l’action
Bander l’arc du dos pour habiter une action pleine et puissante ,
Intégrer profondément les notions de vide et le plein , de yin et de yang …..
Nous travaillerons également au relâchement des quatre membres afin de les rendre souples et disponibles aux variations des gestes et au passage de l’énergie
Nous mettrons en application ces principes dans l’apprentissage de la forme en trois parties des 108 mouvements) et avec l’éclairage des applications de chaque mouvement dans un travail avec partenaire (tuishou )
L’étude du tai chi est exigeante
C’est un ART martial interne, c’est un chemin de transformation et de régénération qui grâce au travail d’ancrage et de circulation d’énergie qu’elle propose améliore grandement la santé , stimule le système immunitaire et permet aussi de cultiver des valeurs comme la confiance dans la vie , la joie , le calme et la sérénité .
Pour être en forme toute l’année,
le cours de Marion est celui qu’il vous faut
Il reste quelques places.
POUR CEUX QUI NE SONT PAS SÛRS DE POUVOIR VENIR TOUTE L’ANNÉE UNE FORMULE VOUS EST PROPOSÉE :
ET POUR CEUX QUI VEULENT ESSAYER POSSIBILITÉ DE FAIRE 1 COURS D’ESSAIS. PRIX DU COURS 10€ / INSCRIPTION AUPRÈS DU SECRÉTARIAT.
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UNIQUE DANS LE 04
LES COURS DE JAPONAIS
DE L’UTL
DISPENSÉS PAR SÉBASTIEN RENON ET
ATSUKO MASUDA RENON
IL RESTE ENCORE QUELQUES PLACES !
DÉMARRAGE DU COURS
MARDI 5 OCTOBRE À 18H30
SALLE DU RIOU À PEIPIN
RENTREE UTL
2021/2022
LUNDI 4 OCTOBRE
CI-DESSOUS UN ARTICLE DE LA PROVENCE POUR LA JOURNEE PORTE OUVERTE DE 2020, (HAUTE PROVENCE INFO ÉTAIT ÉGALEMENT PRÉSENT) ET QUELQUES PHOTOS DOCUMENTÉES.
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Lundi de 9h à 12h et de 13h à 17h
Mardi de 9h à 12h et de 13h à 17h
Vendredi de 9h à 12h et de 13h à 16h
Très belle soirée
le secrétariat
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AUJOURD’HUI
MERCREDI 16 SEPTEMBRE
JOURNÉE PORTE OUVERTE
SALLE POLYVALENTE À PEIPIN
DE 14H À 17H
VOUS POURREZ RENCONTRER LES PROFESSEURS
ET VOUS INSCRIRE
LA PRÉSENTATION DES VOYAGES AU JAPON
SE FERA À 16H
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LA PLAQUETTE PAPIER
DU PROGRAMME UTL 2020/2021
EST ARRIVÉE
VOUS POURREZ LA TROUVER DANS PLUSIEURS LIEUX DONT LA LISTE ( NON EXHAUSTIVE) SERA AFFICHÉE
CI-DESSOUS ET RÉACTUALISÉE DÈS QU’IL Y AURA DE NOUVEAUX LIEUX DE DÉPÔT.
LES LIEUX DE DÉPÔT :
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SISTERON : MAGASIN POTERIE SAVOURNIN 94/96 RUE SAUNERIE / ASSOCIATION ÉPEAUTRE ÉPICERIE BIO RUE SAUNERIE / LE CRAYON GRIS RUE SAUNERIE / station Total / Nathalie Coiffure / boulangerie Lou Pan de Pape / Soléa / Pâtisserie les Amandines / pharmacie Combas / Boulangerie la fougassette / Office du tourisme / CMS
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Salignac en mairie
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Volonne : Mairie / pharmacie
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Château Arnoux : Cinéma / Médiathèque/ CMS / CENTRE SOCIAL LA MARELLE / POINT RENCONTRE / CENTRE MÉDICAL
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Malijaï : Mairie/ supérette Vival
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Malemoisson : Maison de Pays / Pharmacie
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Digne : Office du tourisme
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Manosque : Office de tourisme / Service culturel de la DLVA / Bibliothèque municipale /
Librairie le petit pois / MJC / magasin Leclerc / Hyper U
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Vallée du Jabron : mairies Valbelle / Noyers / St Vincent / Châteauneuf Miravail / Curel / Montfroc / Les Omergues / Bevons
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PEIPIN : PLEIN CIEL / PHARMACIE / CUISINE ÉLÉGANCE / CARRELAGE / LA VIE CLAIRE / AUTO VISION / JYPP / COLS VERT
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AUBIGNOSC : BOULANGERIE
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LA PLAQUETTE
DE L’UTL DURANCE PROVENCE
POUR LES ACTIVITÉS 2020/2021
SE TROUVE DANS L’ONGLET
« PLAQUETTE 2020/2021 »
LE FICHIER EST UN PEU GROS,
IL FAUT PATIENTER UN PEU !
BONNE LECTURE
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DES NOUVELLES DU TAI CHI, DES COURS DE POTERIE, DES COURS DE CUISINE, DE LA CALLIGRAPHIE JAPONAISE DANS LES PAGES »ARTICLES » OU DANS LES ONGLETS….
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TOUTE L’ÉQUIPE DE L’UTL VOUS SOUHAITE
DE JOYEUSES FÊTES
ET UNE TRÈS BONNE ANNÉE
2020
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DES COURS, DES STAGES, DES CONFÉRENCES :
VOIR LES PHOTOS DANS LES PAGES ARTICLES !
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ARTICLE HAUTE PROVENCE INFO DU 6 OCTOBRE 2019
L’Université du Temps Libre démarre sa 13e année et se renouvelle encore pour apporter des offres le plus large possible aux adhérents.
L’Université du Temps Libre de Peipin (Alpes-de-Haute-Provence) avait ouvert en grand les portes, offrant au public la palette de ses savoir-faire. L’association sous forme collégiale entame sa 13e année d’existence pour « savoir, échanger, se former et apprendre ». Les professeurs ont donné tous les renseignements souhaités à toute une population désireuse d’apprendre ou de compléter ses connaissances.
Les langues avec l’anglais, l’allemand, le russe, l’italien, le japonais, le chinois ou l’espagnol ou encore le polonais sont enseignés sur plusieurs niveaux selon si on est débutant ou confirmé. La calligraphie japonaise et l’atelier d’écriture pour les uns, histoire sur des thèmes choisis, ethnologie ou archéologie pour les autres, le bien-être avec le taï chi chuan, le Qi Gong, la naturopathie et la phytothérapie ou encore la cuisine japonaise et les ateliers mémoire ou encore les sciences et la technique avec l’informatique et la poterie qui fait partie des nouveautés, les cours sont très diversifiés.
Des nouveautés
Cette année, l’UTL propose quelques nouveautés avec l’histoire de l’art, le café littéraire ou le shinrin yoku au nom bien japonais et signifie « bain de forêt ». Comme chaque année, il y a des extras tous les mois, des stages. Des modules de deux journées pour apprendre les massages font aussi leur apparition.
La collégiale propose également un voyage aux Cinque Terre du 16 au 19 avril 2020 avec un nombre de places limitées. Renseignements et réservation au 04 92 62 60 59 avant le 31 décembre prochain. www.utl-peipin.fr
Françoise LATOUR
journée porte ouverte
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE 2019
Mesdames, Messieurs adhérents,
Vous êtes invités, par la présente, à l’Assemblée Générale Ordinaire de votre association « Université du Temps Libre Durance Provence » qui se tiendra
le jeudi 17 octobre, à 18H00,
salle du Riou (sous la poste) à Peipin.
Vous trouverez en pièce jointe, la convocation et bulletin de participation.
Nous partagerons ensuite le verre de l’amitié
offert par l’UTL.
Nous vous remercions d’avance pour votre participation.
CLIQUEZ SUR LE LIEN CI-DESSOUS
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE octobre 2019 convocation
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UNE ANNÉE SE TERMINE
ET POUR NOUS QUITTER SANS VERSER TROP DE LARMES
NOUS AVONS DÉCIDÉ DE NOUS RÉUNIR AUTOUR DU »POT DE FIN D’ANNÉE »
ET DE SA »BRICOLE », RECETTE MYSTÉRIEUSE DESTINÉE À NOYER SON CHAGRIN !
MOMENT TRÈS SYMPATHIQUE,
RICHE D’ÉCHANGES
ET D’IDÉES POUR LA SAISON 2019/2020
NOUS VOUS DONNONS RENDEZ-VOUS POUR
LA JOURNÉE PORTE OUVERTE
AVEC LA RENCONTRE DES PROFESSEURS
ET LA POSSIBILITÉ DE S’INSCRIRE
QUI SE TIENDRA À LA SALLE POLYVALENTE DE PEIPIN
LE MERCREDI 18 SEPTEMBRE
DE 14H À 18H
UNE AUTRE ANNÉE COMMENCE
LE MARDI 1er OCTOBRE
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GRAND DÉBAT NATIONAL samedi 16 mars
16 participants très motivés et débat animé et très riche.
Vous trouverez la synthèse en cliquent sur le lien ci-dessous :
SYNTHÈSE : Débat UTL 2019
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SAMEDI 19 JANVIER
l’UTL Durance Provence vous propose comme chaque année un évènement exceptionnel qui vous ramènera au temps de votre enfance, des blouses, de l’odeur de la craie sur le tableau noir, de l’encre sur les doigts, du crissement du porte-plume sur le papier
et du buvard empêcheur de tout tacher :
la
»DICTÉE DE L’ÉPIPHANIE »
accueil à partir de 13h30,
salle du Riou à Peipin
et Maison des associations au Mées.
La dictée se fera à la plume sergent major, le matériel est fourni.
Nous terminerons par le verre de l’amitié autour de la galette des rois
Chacun recevra un diplôme attestant de sa participation et un cadeau !
Les inscriptions sont fortement conseillées.
À samedi
FOCUS SUR LES COURS QUI DÉMARRENT DÉBUT NOVEMBRE, LES NOUVEAUX COURS ET LES NOUVEAUX PROFESSEURS
VOIR DANS LES ARTICLES
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Merci de passer au secrétariat avant le premier cours pour le régler.
Seules les personnes adhérentes pourront y participer .
Bonne rentrée
La Collégiale de l’UTL
LA PLAQUETTE 2018/2019 EST SUR LE SITE
DANS L’ONGLET »PLAQUETTE »
ERRATA : le tarif pour le cours d’ethnologie est de 170€ / an et non 1170€ comme indiqué sur la plaquette
Vous pouvez trouver cette plaquette en format papier dans les lieux suivants :
– Office du Tourisme Sisteron ( à demander au comptoir)
– Association Epeautre 1, rue des grands Jardins à Sisteron
– Magasin poterie M et M Savournin, 94, rue Saunerie à Sisteron
– Office du Tourisme Chateau Arnoux
– Mairie de Peipin
– Forum des associations aux Mées le 08/09
– Forum des associations Sisteron le 01/09
– Forum des associations Chateau Arnoux le 01/09
– Marché des Potiers de Digne le 08/09
– Vallée du Jabron dans les mairies, épicerie Noyers à partir de la semaine prochaine
et d’autres lieux prochainement ( vous serez avertis)
INFOS RENTRÉES 2018/2019
Bonjour,
– vous pouvez vous inscrire à l’UTL et aux cours
du 13 septembre au 28 septembre
les lundis, mardis, mercredis, jeudis et vendredis
de 10h à 12h
Vous pouvez également le faire par courrier ( vous pouvez demander un bulletin d’inscription par mail ou le télécharger à partir du site)
– Seules les inscriptions accompagnées de leur réglement seront prises en compte
- le planning des cours est disponible sur le site
Attention :
– pour les nouveaux adhérents pensez à joindre 2 photos d’identité
– Seules les personnes inscrites et ayant réglé leur cours pourront y assister
– Cette année pas de cours d’essais
– LE COURS DE JAPONAIS DÉMARRE LE 8 NOVEMBRE ET NON LE 5 OCTOBRE COMME INDIQUÉ SUR LE PLANNING
Bien cordialement
Le secrétariat
– RENTRÉE UTL À PARTIR DU LUNDI 1er OCTOBRE
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CONFÉRENCE SUR CHYPRE
gros succès pour cette conférence animée par Guillaume Durand,
notre professeur d’histoire et conférencier émérite.
Un public nombreux était au rendez-vous.
Comme d’habitude, Guillaume Durand a été passionnant.
Article de Marie-Christine Étienne dans Sisteron Val Durance
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À L’ATTENTION DES ADHÉRENTS DE L’UT
L’ASSEMBLÉE GÉNÉRALE DE L’ASSOCIATION
SE TIENDRA LE
VENDREDI 11 MAI À PARTIR DE 17H30
ET SERA SUIVIE DU VERRE DE L’AMITIÉ
ET D’UN REPAS PARTAGÉ TIRÉ DU SAC
TOUS LES DÉTAILS CI-DESSOUS
convoc AG 11 mai 2018
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TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME DANS LA PAGE
»UN TEMPS LUDIQUE POUR LE PLAISIR »
KUSAMONO une création d’un élève du dernier cours d’art floral japonais animé par Kanako Koshimura Les élèves ont confectionné également le pot au cours précédent
Les photos du stage en page article
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SAMEDI 6 JANVIER
DICTÉE DE L’ÉPIPHANIE
À PEIPIN ET AUX MÉES
Une trentaine de candidats au grand frisson de l’orthographe avec une dictée de Bernard Pivot
La dictée a été faite à la plume et a été récompensée par un livre et un »diplôme »
pour chaque participant
Nous avons clôturé l’après-midi par la traditionnelle galette des rois.
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Tous les membres de la Collégiale de l’UTL, Jean-Claude, Jean-Luc, Gilles, Michèle, Sylvie, Mireille, Serge et Laura notre coordinatrice vous souhaitent de très
et une très bonne, belle et heureuse année
2018
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UNE FLASH MOB À SISTERON !
Dans la cadre des »Journées du fait main » à Sisteron, les élèves de l’activité TAÏ CHI de l’UTL ont participé à une »Flash Mob » dans les rues de Sisteron ,
aux « 4 Coins » le 20 mai . Ils étaient dirigés par leur enseignante Aurélie Chartier.
Le public d’abord surpris par cette animation impromptue au milieu de la rue a été séduit par la démonstration de cette discipline très zen.
Quelques photos pour illuster ce moment magique :
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Vous avez été nombreux à participer à cette édition de la »Dictée de l’Épiphanie 2017 à Peipin et aux Mées. Pour ceux et celles qui souhaiteraient se faire une petite séance d’orthographe à domicile, vous trouverez la dictée sous peu sur le site.
L’effort a été récompensé par la remise de lots à tous les participants, d’un »diplôme » attestant de la participation à cette »épreuve » et la soirée s’est terminée autour du verre de l’amitié et de la traditionnelle galette des rois.
Merci aux orateurs qui ont dicté le texte qui n’était pas des plus simples et aux personnes et commerçants qui ont donné des lots .
QUELQUES PHOTOS :
La Dictée à Peipin et aux Mées